布达拉宫可是拉萨的标志性景点，也是藏传佛教的圣地，非常值得一去！我来给你一份详细的布达拉宫旅游攻略吧。

‌一、最佳旅游时间‌

布达拉宫四季皆有不同美景，但‌5月至10月‌是最佳旅游时间，尤其是7、8月雨后云雾缭绕，9、10月晴空万里，避开人潮，拍照更出片。不过，冬季布达拉宫可能会因大雪关闭，去之前要确认开放情况哦。

‌二、门票与预约‌

‌门票‌：旺季（5月至10月）门票约200元/人，淡季（11月至次年4月）约100元/人，具体价格以官方为准。

‌预约‌：必须提前7天在官网或公众号预约，旺季门票紧张，建议尽早预约。别信路边“内部票”的骗子，老老实实线上预约正规门票。

‌三、必玩景点‌

‌白宫‌：历代达赖喇嘛的起居室和施政场所，建筑宏伟，壁画精美。

‌红宫‌：供奉历代达赖喇嘛的灵塔和佛像，50元人民币取景地就在这里，金碧辉煌，非常震撼。

‌药王山观景台‌：站在这里可以复刻人民币上布达拉宫的画面，拍照时提前准备好50元纸币，来个创意合影，绝对吸睛。

‌转经道‌：体验藏民朝圣路线，感受信仰的力量。

‌四、游玩路线‌

‌一日游路线‌：建议上午9点开始攀登，沿着之字形步道上山，先参观白宫，再参观红宫，下午转经道体验藏民朝圣，最后在药王山观景台打卡拍照。

‌两日深度游‌：第一天下午在广场拍照，适应高反，晚上看灯光秀；第二天上午正式参观宫殿，下午游览大昭寺和八廓街。

‌五、美食与住宿‌

‌美食‌：拉萨的美食可不少，藏面、甜茶、糌粑都是必尝的。藏面劲道，搭配浓郁骨汤和牛肉臊子，一碗下去超满足；甜茶口感醇厚丝滑，喝着甜甜的很解腻；糌粑是传统藏式美食，把糌粑粉和酥油茶搅拌成面团状，蘸着白糖吃，独特的谷物香气很值得一试。

‌住宿‌：建议选择住在八廓街附近的民宿或酒店，这样方便游览和品尝美食。

‌六、小贴士‌

‌高反‌：布达拉宫海拔高，上去别跑跳，慢慢走。要是感觉头晕、喘不过气，赶紧找地方休息，提前备点葡萄糖口服液，能缓解高反。

‌穿搭‌：拉萨日照强，紫外线厉害，一定要穿防晒衣、戴帽子、墨镜，不然分分钟晒伤。想拍照好看，穿红色、白色的长裙很出片。

‌参观礼仪‌：进入布达拉宫内部，别大声喧哗，尊重宗教信仰和文化，很多地方不能拍照，跟着指示牌和工作人员要求来。

‌拍照机位‌：布达拉宫广场是拍全景的绝佳位置，站在广场正中间，用手机广角拍效果绝；人工湖旁可以拍到布达拉宫的倒影，尤其是天气好的时候，蓝天、白云、宫殿倒影在湖里，美成一幅画；红宫白宫参观路上，一些转角处、窗户边，利用建筑本身的对称美和层次感，拍出来很有氛围感，还能融入人文气息。

怎么样，这份布达拉宫旅游攻略是不是很实用？希望你在拉萨能有一个难忘的旅行经历，收获满满的美好回忆！